Home »Yoga »Ayurved» These Are Some Of The Benefits Of Drinking More Water Will Hardly Know Who You Are!

વધારે પાણી પીવાથી શરીરને એક સાથે થાય છે સાત ફાયદા

Dharm desk,Ahmedabad | Feb 09, 2013, 11:16 AM IST

જળ એ જ જીવન છે.કારણ કે માનવ શરીરની રચનામાં 55થી75 ટકા પાણી  હોય છે.પાતળા લોકોના શરીરમાં પાણી વધારે હોય છે.કારણ કે ચરબીની તુલનામાં મસલ્સમાં પાણી ધરણ કરવાની ક્ષમતા વધારે હોય છે.આનો અર્થ એ છે કે સ્વસ્થતા અને સૌંર્દય માટે પર્યાય પાણીનુ મહત્વ વધારે છે.

શાં માટે વાંરવાર પીવુ પાણી?આપણા માટે એ જાણવુ જરુરી છે કે આપણા શરીરમાં કેટલુ પાણી દિવસભર વપરાય છે.દિવસભર શ્વાસ લેવા અને છોડવામાં જ શરીરનુ  2થી3 કપ પાણી વપરાઈ જાય છે.પરસેવા ઉપરાંત પેશાબ સ્વરુપે પણ પાણી આપણા શરીરની ગંદકી દુર કરે છે.

Rashifal Gujarati સાથે જોડાયેલા અન્ય અપડેટ જાણવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો
Web Title: These Are Some Of The Benefits Of Drinking More Water Will Hardly Know Who You Are!
(News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    Next Article

    Recommended

        PrevNext