Advertisement
Religion Home Astrology
Dharm
Jeevan Jivi Jaano
Yoga
Avu kem
Pooja
Festivals of India
Rashifal
Welcome 2013
Home >> Yoga >> Ayurved >> These Are Some Of The Benefits Of Drinking More Water Will Hardly Know Who You Are!
વધારે પાણી પીવાથી શરીરને એક સાથે થાય છે સાત ફાયદા
Prev
જળ એ જ જીવન છે.કારણ કે માનવ શરીરની રચનામાં 55થી75 ટકા પાણી હોય છે.પાતળા લોકોના શરીરમાં પાણી વધારે હોય છે.કારણ કે ચરબીની તુલનામાં મસલ્સમાં પાણી ધરણ કરવાની ક્ષમતા વધારે હોય છે.આનો અર્થ એ છે કે સ્વસ્થતા અને સૌંર્દય માટે પર્યાય પાણીનુ મહત્વ વધારે છે.
શાં માટે વાંરવાર પીવુ પાણી?આપણા માટે એ જાણવુ જરુરી છે કે આપણા શરીરમાં કેટલુ પાણી દિવસભર વપરાય છે.દિવસભર શ્વાસ લેવા અને છોડવામાં જ શરીરનુ 2થી3 કપ પાણી વપરાઈ જાય છે.પરસેવા ઉપરાંત પેશાબ સ્વરુપે પણ પાણી આપણા શરીરની ગંદકી દુર કરે છે.
Next Story
Ad Link
Advertisement
Top News
Advertisement
Bollywood
Cricket
Interesting News
Business
Jokes
Most Read
Photogallery
